【2026年最新】ブリーチ 傷まない おすすめおすすめランキングTOP10
2026-03-28
この記事を読む前に試してほしい
ブリーチで傷まない髪を目指す！おすすめ商品と正しいケア方法
髪を明るくしたいけれど、ブリーチによるダメージが気になる方は多いのではないでしょうか。確かにブリーチは髪の内部構造に影響を与えますが、正しい商品選びと適切なケア方法を実践することで、ダメージを最小限に抑えながら理想のヘアカラーを実現できます。
この記事では、美容師の専門知識をもとに、髪が傷みにくいブリーチ剤の選び方から、おすすめ商品、そして効果的なアフターケアまで詳しく解説します。
ブリーチが髪に与える影響とは
ブリーチのメカニズム
ブリーチは髪の毛のメラニン色素を分解して脱色する化学反応です。この過程で、髪の主成分であるケラチンタンパク質にも影響を与えるため、適切な処理を行わないと以下のようなダメージが生じます：
- 髪の水分保持力の低下
- キューティクルの損傷
- 髪の強度低下による切れ毛・枝毛
- 乾燥によるパサつきやごわつき
ダメージを最小限に抑える重要性
現代のブリーチ技術は大幅に進歩しており、適切な商品を選ぶことでダメージを大幅に軽減できます。特に、保湿成分や補修成分が配合された製品を使用することで、美しい発色と健康的な髪質を両立できるのです。
傷まないブリーチ剤の選び方
配合成分をチェック
髪に優しいブリーチ剤を選ぶ際は、以下の成分が配合されているかを確認しましょう：
保湿成分
- ヒアルロン酸
- コラーゲン
- グリセリン
- セラミド
補修成分
- 加水分解ケラチン
- シルクプロテイン
- アミノ酸類
ブリーチの強さレベル
ブリーチ剤には強さレベルがあり、目的に応じて適切なものを選ぶことが重要です：
- マイルドタイプ：1-2トーンアップ、初回ブリーチ
- レギュラータイプ：3-4トーンアップ、一般的な使用
- ストロングタイプ：5トーン以上、しっかりとした脱色
初心者の方や髪のダメージが気になる方は、まずマイルドタイプから始めることをおすすめします。
おすすめのブリーチ剤5選
1. パルティ ブリーチ
パルティのブリーチは、初心者にも使いやすく設計された商品です。トリートメント成分としてローヤルゼリーエキスとシルクエッセンスが配合されており、ブリーチしながらも髪をいたわります。クリームタイプで液だれしにくく、ムラになりにくいのも特徴です。
2. フレッシュライト メガメガブリーチ
より強力な脱色力を求める方におすすめなのが、フレッシュライトのメガメガブリーチです。アルガンオイルとマカダミアオイル配合で、強力な脱色力がありながらも髪の潤いを保ちます。5-6トーンの脱色が可能で、しっかりと色を抜きたい方に適しています。
3. ビューティーラボ ホイップヘアカラー ブリーチタイプ
泡タイプのブリーチで、髪全体に均等に塗布しやすいのが特徴です。ヒアルロン酸とシルクプロテイン配合で、ブリーチ後の髪もしっとりとした仕上がりになります。セルフカラー初心者の方でも使いやすく設計されています。
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4. リーゼ 泡カラー スーパーブリーチ
花王のリーゼシリーズは、日本人の髪質を研究して開発された信頼性の高いブランドです。独自の泡技術により、髪全体にムラなく密着し、均一な仕上がりを実現します。椿オイル配合で、ブリーチ後の髪もツヤのある仕上がりになります。
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5. ガトーショコラ ブリーチキット
サロン品質を自宅で体験できるブリーチキットです。プロ仕様の成分配合でありながら、一般消費者でも安全に使用できるよう調整されています。ケラチンとアミノ酸複合体配合で、ブリーチによるダメージを最小限に抑えます。
正しいブリーチの手順
事前準備
パッチテストの実施 ブリーチ剤を使用する48時間前には必ずパッチテストを行いましょう。腕の内側など目立たない部分に少量塗布し、アレルギー反応がないことを確認します。
髪の状態チェック
- 前回のカラーリングから2週間以上経過していることを確認
- 髪に傷がないか、頭皮に異常がないかをチェック
- 髪の汚れを軽く落とし、完全に乾いた状態で行う
ブリーチ手順
- 顔回りの保護：ワセリンやクリームで肌を保護
- 根元を避けて塗布：毛先から中間、最後に根元の順番で塗布
- 均等な厚さで塗布：厚さが不均一だとムラの原因になります
- 時間厳守：商品記載の時間を必ず守る（通常20-30分）
- しっかり洗い流す：シャンプーでブリーチ剤を完全に除去
ブリーチ後のアフターケア
直後のケア
ブリーチ直後の髪は非常にデリケートな状態です。以下のケアを必ず行いましょう：
中和トリートメント ブリーチ後のアルカリ性に傾いた髪を中性に戻すため、弱酸性のトリートメントを使用します。多くのブリーチ剤には専用のアフタートリートメントが付属しているので、必ず使用してください。
保湿ケア ブリーチにより失われた水分を補給するため、高保湿タイプのトリートメントやヘアマスクを使用します。特にセラミドやヒアルロン酸配合の製品が効果的です。
継続的なケア
週2-3回の集中ケア ブリーチ後は通常のシャンプー・コンディショナーに加えて、週2-3回は集中トリートメントを行いましょう。プロテイン系とモイスチャー系を交互に使用することで、バランスの良いケアができます。
洗髪時の注意点
- 38度以下のぬるま湯を使用
- シャンプーは優しくマッサージするように
- ゴシゴシ擦らず、優しく泡で包み込むように洗う
- タオルドライも優しくプレスするように
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自宅ブリーチ vs サロンブリーチ
自宅ブリーチのメリット・デメリット
メリット
- コストパフォーマンスが良い
- 自分のペースで行える
- プライバシーが保たれる
デメリット
- 技術的な限界がある
- トラブル時の対処が困難
- ムラになりやすい
サロンブリーチのメリット・デメリット
メリット
- プロの技術による均一な仕上がり
- 髪質に合わせた薬剤選択
- トラブル時の迅速な対処
デメリット
- コストが高い
- 予約が必要
- 時間がかかる
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トラブル時の対処法
よくあるトラブルと対策
髪がオレンジ色になった場合 日本人の髪は赤みの色素が強いため、1回のブリーチではオレンジ色になることがあります。この場合、紫シャンプーやアッシュ系のカラー剤で色味を調整しましょう。
髪がゴワゴワになった場合 過度なブリーチによりタンパク質が流出した状態です。プロテイン系トリートメントで補修し、その後保湿ケアを重点的に行います。
頭皮にかゆみや赤みが出た場合 すぐに使用を中止し、十分に洗い流してください。症状が改善されない場合は皮膚科を受診することをおすすめします。
まとめ
ブリーチは確かに髪にダメージを与える処理ですが、適切な商品選びと正しい手順、そして継続的なアフターケアにより、そのダメ
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